经常健身、或者关注健身的人，肯定知道一道健身餐：鸡胸肉，被很多人称为“健身黄金食材”。但是，你知道为什么健身人群喜欢吃鸡胸肉呢？鸡腿肉不能代替吗？ 鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉，位于鸡里侧，形状像斗笠，富含所需的蛋白质，钙、磷、铁、镁等微量元素，以及维生素A、B、C、E和烟酸等成分，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 很多人选择鸡胸肉作为健身餐，或者是减肥餐...